美麗的早晨

今天是假期。。
帶著我的狗兒們一起
和太陽公公說早安！
和大自然打交道！
看見早晨的健走的人們都說早
聽聽鳥兒的ocherstra
蔚藍的天空。。清新的空氣。。
溫和的氣氛。。
何樂而不為。。
你看
就連我的香草都樂在其中。。開心的享受日光浴

你也不妨好好的感受一下美麗的早晨。。

我愛這樣的一個早晨。。給了我一天最好的力量

大家加油啊

鍛煉

愛惜自己的其中一個方法。。就是鍛煉
何謂鍛煉。。。
大家都知道。。運動就是鍛煉身體的一個方法。。
反思也是一個鍛煉的方法。。是一個鍛煉自己腦袋的方法
每天一早。。除了堅持運動。。也讓自己反思
這些都可以讓自己精神一振。。
運動器材是輔助運動的工具。。
那麽。。閲讀書籍也是一個精神糧食。。
選擇一些心靈的書籍讓我每一天都有一個新發現。。
甚至把之前的一些疑問都一一解答。。
我愛這樣的“早餐”。。給了我的思緒足夠的養分。。

我感激我的好友送給我的禮物。。這是一份很貼心的禮物。。
這是一個愛的禮物。。

感恩

我今天感恩所有在我身邊的人。。無論你和妳在何處。。
所有人都很關心我。。很疼我
在我最需要你們的時候。。你們總是給我最溫暖的擁抱。。
總是對我不離不棄 。。無論任何時候都是。。
給予我最大的支持和動力。。
我很開心認識大家。。
你們都是我最好的“財富” 。。

我都很愛你們。。

謝謝 ^^

活在當下

早安啊。。今天天氣真好。。
看到了美麗的天空。。藍天白雲。。
早上上班時。。放慢了腳步。。看看四周圍。。也走了與平常不同的路綫。。
帶著笑容與同事說早安。。
把上班的心情都暖和。。感覺很和平。。身體也放鬆了。。
這樣的一個早上。。。精神都一振。。活在當下感覺可真好。。大家一起來加油啊
今天就和大家分享一個故事-

一個缺角圓的故事
有一個圓，被切去了好大一塊的三角楔，想自己恢復完整，沒有任何殘缺，因此四處尋找失去的部份。

因為它殘缺不全，只能慢慢滾動，所以能在路上欣賞花草樹木，還和毛毛蟲聊天，享受陽光。

它找到各種不同的碎片，但都不合適，所以都留在路邊，繼續往前尋找。

有一天這個殘缺不全的圓，找到一個非常合適的碎片，它很開心的把那碎片拼上，開始滾動。

現在它是完整的圓了，能滾得很快，快得使它注意不到路邊的花草樹木，也不能和毛毛蟲聊天。

它終於發現滾動太快使它看到的世界好像完全不同，便停止滾動，把補上的碎片丟在路旁，慢慢滾走了。 

飲食習慣與你的健康

現在的人們有了多元化的食物。。
彷彿他們有了無限的選擇。。
以前若要嘗到其他國家的美食。。那是必要去旅行才可以。。
現在每一個國家的美食。。都在附近。。但是到底甚麼才是真正的飲食習慣
曾經有人告訴我。。我現在還年輕。。我必須要到處去嚐嚐美食。。

但是有多少人明白其實所謂的美食。。只不過就是要滿足你的那個味覺。。那個在你嘴里的舌頭。。就是那邊而已。。食物吞了下去就是另一回事。。。

人忘了自己的腸胃。。自己的其他身體器官。。是否可以接受。。還是其實它們都在體內很辛苦。。

那。。甚麼時候才知道健康的飲食習慣？
當身體承受不住。。發出了警報的訊號。。而那是已經嚴重的訊號。。。
人們都一味跟隨一代傳一代的飲食習慣 。。可是卻毫不去瞭解自己應該吃些甚麼。。
你是否覺得自己經常很累。。脾氣很壞。。臉上的荳荳毫不留情的不停生長。。自己經常發病。。就算睡了8個小時。。好像都還是很累。。經常胃痛。。經常無法正常排泄。。眼睛無神。。充滿血絲。。有體味。。經常很口渴。。

一切一切都是警報的訊號。。
可是人們都不以為然。。覺得這一切都是正常的。。
荳荳嗎。。就用洗臉霜。。
體味嗎。。就用香水
很累嗎。。我就繼續睡
胃痛嗎。。我就準時吃飯咯
口渴嗎。。不就喝多一點水

小小的身體警報。。卻不受任何理會。。
結果健康就繼續惡化。。毒素就日益類聚。。

請好好反思自己每一天的飲食。。

節省

節省這個字。。第一個讓你聯想的是甚麼？
金錢？

在這個社會人們已忘記節省的意義。。

只一味認為節省就是金錢。。

窮人可能是為了食物。。
有能力的人可能是為了滿足自己的物質慾望。。

你可有想過節省資源 ？
甚麼資源？
水， 石油，所有屬於這個地球的資源。。就連動物植物也是。。

今天是大年初一。。
可是我看到的卻是浪費食物。。
 心裡是不是滋味。。

就算你付的起。。並不是代表你有任何權利去浪費。。

是不是非要沒有了才要珍惜。。而是每一刻都應該要珍惜。。。

今天是農曆新年大年初一。。我希望人們可以多一點醒覺

人的需要

究竟人需要些甚麼。。
其實就只是衣食住行。。

現今社會是個花花的世界。。
它存著太多的慾望。。
漸漸的，人失去了美德 。。
被慾望操從。。為了要滿足自己的慾望。。甚麼美德都沒有。。
彷彿被一個隱形的惡魔控制。。
自己需要甚麼也不知道。。
只知道不開心。。可是不知道為甚麼。。
說要的是簡單的生活。。何謂簡單。。是多數的人認為的生活。。
可是。。有沒有仔細想想自己要的簡單。。其實一點都不簡單。。。

格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下

 這是我們先人所看見的。。
此中意義深厚。。。
但是有多少人還記得這些美德呢

每天我們看著這個世界。。它都在變。。
科技的發達。。。
你看看。。人與人之間少了溝通。。
沒了眼神。。也少了交流。。
一家人出去。。全都手持手機。。電腦。。一句話都不說。。。


人就快要不會寫字。。
人就快要不會說話。。


人啊。。你需要的是醒覺。。

珍惜

似乎人都已經把這個字給忘了。。

社會的進步科技的發達。。

說甚麼方便的。。已經被人濫用了。。

每一天每個人都在追求著一些表面的幸福。。

那麼又有多少個人。。真的珍惜現在擁有的？

看到美食但是不知道它從哪兒來。。背後的故事沒人想知道。。

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦 
錢賺了就是要花 。。
身邊的幸福好像是理所當然的。。
想要甚麼就得到甚麼。。。

人已開始懶。。。

就連腦袋都不想動 。。

好好的珍惜身邊的幸福。。

不要讓它溜走。。

就好像健康。。好好的照顧和珍惜自己的身體。。
不要讓它受罪。。它是個支持你我每一天生活的棟樑。。
 請好好傾聽它。。。

堅強還是勇敢

這兩個字很熟悉。。
堅強往往都出現在發生不愉快的事而用。。
人真的那麼脆弱嗎 。。
真的非要等到不愉快才堅強嗎。。
那麼平常堅強都躲起來了嗎？
那如果堅強都在平常的時候出來。。人類就沒那麼脆弱了。。
可以堅強的過每一刻。。還是其實堅強在平常的時候是叫勇敢。。

那麼我希望每一人都能勇敢的面對每一天。。
就算生活多艱難。。都可以過的開心。。

這是獻給我身邊的每一個朋友。。甚至不認識的你 。。他。。。

生活的意義

曾經我不知道活著是什麽意義。。
小時候天真無邪。。覺得生活就是可以吃喝玩樂。。
老是覺得成人什麽都不批准我們去做
望自己可以快快長大。。
到時你們都不可以管我了。。
但是當自己長大以後。。卻發現自己無法獨立。。還有很多的煩惱。。
長大一點都不好玩。。
接著。。就幻想自己應該如何生活。。
和身邊的人一樣。。
長大的過程就是讀書，工作，愛情，結婚，孩子，退休。。
但是當自己突然有一天恍然大悟發現自己一點都不開心。。才開始想想。。
再停下來看看。。
四周圍的人。。
他們都已經失去了笑容。。
失去了生活的意義。。
過的一天就一天。。
不停的尋找滿足自己空虛的代替品。。
物質啦。。權力啦。。愛情啦。。娛樂啦。。

那麽究竟什麽才是生活的意義。。
我每天不停的反思。。
結果是老天給了我一個機會。。讓我去好好闖出我的一片天。。
可是。。我竟然不知道。。
一味的停留腳步。。不停的埋怨。。

現在生活的意義是珍惜每一刻。。
掌握自己。。想去闖的就做
好喜歡一句英文的言語。。
times and tide waits for no man

時間不會因爲你我而停留。。

人啊。。你是應該好好珍惜


我感激今天我還活著。。
我愛每一天 


早安啊地球叔叔 ^^

我對自己說你好。。初次見面

探索自己。。發現。。自己的所有動作都是源自于潛意識。。
日益累積的生活，已形成了一個自動模式。。
曾經我的理智和我的“心魔”打架了。。我還真的以爲自己神經病。。
但是。。其實那是我的潛意識。。
讓我想起了。。小時候常看的卡通。。
一個天使的自己。。一個惡魔的自己。。
現在終于明白。。那其實是意識和潛意識在掙扎。。
原來從來沒了解過自己。。一個真正的自己。。終于。。我遇見了自己。。

今天我對自己說。。早安阿。。初次見面。。你好嗎。。

探索自己

曾經我認爲我很了解自己。。
但是很多事情都是不經意而去做。。
突然發現這些都是潛意識。。
究竟潛意識的自己是誰？
我好奇了。。
每一個人都是獨特的。。
我開始探索自己的内心世界。。
看看自己這一路來所面對的。。
爲何開心?爲何傷心？爲何憤怒？

仿佛就像愛麗絲探索世界。。
爲何要探索自己？
因爲我想往前走。。
過去的不愉快。。都應該放下。。
把握當下啊

笑容

我愛上笑容。。
因爲它散發了無限的力量..
那份力量會讓你也開心。。
現在的社會都少一份笑容。。
就像我愛我狗狗的笑容。。
它們是不會掩飾自己的情感。。
生活。。你追求什麽。。我追求的是那發自于内心的笑容。。

愛

何謂愛。。
就像一把火？
父母的愛？
朋友的愛？
每個人都會有自己的方法去愛。。
曾經。。自認為愛是緊緊地把它鎖在身邊。。
現在。。恍然大悟愛是應該呵護在掌心。。好好的保護。。
不管是什麽人。。而是每一個生命。。
愛是和平的。。
此時此刻你覺得窒息了嗎？
或許你應該好好的放下。。讓愛有個呼吸的空間。。

我是誰。。什麽是人生？

我是誰。。最近這個問題。。是讓我每一天在反思的問題。。
那答案呢？
我的名字？
我的家族？
我的工作？
我的命運？
我發現我從來沒有去了解自己。。
意味的追隨大家認爲正常的人生。。上學，工作，愛情，婚姻，孩子，退休
那麽我開心嗎？
不。。
這一切一切已讓我已經迷茫了一段日子。。
看清楚了。。我的心慢慢平靜。。
人生需要把握每一刻。。不停的反思
好開心。。上天還讓我活著。。

小花

它是一朵不起眼的植物。。不起眼的生命。。

但是，它爲了自己的一生，它努力的掙扎。。

終于。。它成功了。。展開它燦爛的笑容。。。對太陽公公說早安。。

它不知道它的生命有多長。。但是它知道把握當前的幸福。。能和太陽說早安。。就是它的幸福。。

不管風吹雨打。。它都要堅持。。

太陽公公，早安啊！ :)

把握當下

每一件事， 都有開始和結束。

今天我選擇離開了一個事非地。
一個讓我開始的地方，也是讓我結束的一個地方。。

我的心情是非筆墨能夠形容的。
此時此刻的教訓是教了我一堂課
人生一定要把握當下，不可懷念過去。。
在眼前人，是你必須要好好的珍惜。。
機會錯失了。。就走了。。

想要的，就要付出，堅持，無論多辛苦。。

人是需要把握當下