還是活在當下最踏實

小花說 

生活已有所改變。
最主要的還是要活在當下。
曾經沈迷於過去，還是期待著未來的美妙
終於還是當下讓我活的更加的踏實
自己人生是自己的一幅畫
自己要有一個主題，才知道畫是應該怎樣畫
心裡總是需要一個確定目的地，才能知道路要怎樣的走，
置於那個過程應該怎樣，就要順其自然
隨著大自然的節奏

選擇是自己做的
把心靈敞開，甚麼事情都可以接受
人生是是非非
沒有一個是需要帶著走的
計畫再多遠，也的要把握每一個現在
珍惜每一個現在才是重要

生活

十年的歲月，這樣就過去了。
十年是甚麼，人可以變成怎樣？
開始自己喜歡的生活
好好的對待自己
也了解自己的需求
生活不一樣
思想也不一樣
往往抓的很緊的東西，是要失去的還是會失去
學習生活的藝術
每天都在進步
真的做不到嗎？
有些時候，總是停留在他人的影子之下
恍然發現原來自己的影子是多麼的美麗
相信自己總是比他人相信自己還要重要
尊重自己也比要他人尊重自己還要重要
愛自己更加比要他人愛你自己還要重要
灑脫的過日子，心靈也平靜很多
學習拿得起，放的下
沒有甚麼是永久的
感恩

毛毛孩兒－走街啦

 

琪琪說：媽媽你停下來等甚麼？

小小說：媽媽快點啦

媽媽說：給媽媽拍照啦，很快的，@@看不到哥哥只看到影子。。。。。

魚魚之篇－吃飯啦

魚魚們說：媽媽，很餓啊

媽媽說：你們吃慢一點啊不可以吃太多啦@@

小妹－小小之不耐煩

小小說：媽媽，每次都要坐，我不要啦

媽媽說：小小最不乖，要走街就要坐

琪琪說：阿妹妹，快點坐，我要出去啦

阿哥哥－牛仔之可愛篇

牛仔說：媽媽，我是不是很可愛

媽媽：阿仔啊，你是男孩子啦，怎麼又裝可愛哈哈哈哈

大家姐 －琪琪之扮可愛

媽媽說：不可以上沙發，

琪琪說：媽，我那樣可愛，可以啦 @@

邁向夢想的第一步

每一天都是一個美好的一天
每一天都是一個機會
老天總是賜美好的事物給我們
老天總是教導我們如何生活

我感恩，老天賜給我邁向夢想的機會
很開心，謝謝您
一步一步向前走
走的跑的跳的蹦蹦跳跳的
都是邁向夢想的腳步

最主要的是老天教導自己
腳是要踏踏實實的踏在地上
眼睛是要集中在現在的每一刻
前面，自然會隨著自己的腳步
呈現在眼前

感恩啊
非筆墨能夠形容的
謝謝您

小花<3

您的故事

我最愛就是聼聼他人的故事
最開心的就是，他人願意分享他們的過去
無論過去是如何
他們的故事總是精彩
因爲那些故事是塑造今天的他們
所以我就愛交朋友
這也是我的學習過程
學的越多，生活更加的平靜，同時也精彩了

他人的故事可以作爲自己生活的提醒
和借鑑他們的處事方式
何樂而不爲

感恩分享

小花最愛

謝謝您的分享
您的故事讓我生活精彩了

人生知多少

有時候，當自己認爲自己知道很多的時候
再往前看，其實，前面已經一班人在自己前頭
默默耕耘地生活，刻苦耐勞的生活
生活是一直在進步，
人不可貌相，這是真的
很多人，在你不知道的時候
已經走了很遠
而你卻止步，認爲自己很累做夠了
生活每天都在學習
每一個你認識的人都是一個學習的對象
沒有走過他人的路
根本就沒有資格去批評任何人
或許應該這樣說
不需要去批評他人的作爲
做好自己就是一個對自己的恩典
每一個人都有不知道的時候
不知道就去明白，不想知道就不需要批評
每一個人的經歷和經驗都不同
可以分享是很好的
分享可以好和不好
同樣的都可以學習
人們都應該放下自己的堅持
有時候坐下來聼聼分享
就像小孩子的時候，愛聼聼他人的故事
或許大家都可以知多一點點

小花的來源

小花到底誰是小花
為甚麼叫小花
小花是一個與妳，他都一樣的平凡的人
小花的存在幾乎無人能發現她存在的意義
每一天小花都過著平凡的生活甚至小花都不知道自己的存在的意義
小花是一個好奇的小花
小花是一個渴望能到處看看不同的日出的小花
小花是一個對其他生命都充滿熱情的小花
小花是一個熱愛陽光，小雨天的小花
小花是一個愛惜其他生命的小花
小花是一個對未來充滿憧憬的小花
小花美麗嗎？
小花就是小花一個和其他小花都差不多一樣
直到有一天有一個遙遠的小蜜蜂，不知怎樣的他看見了小花
他說他愛欣賞所有的小花，總是在四處找尋小花的蹤影
就這樣小花被發現
小花總是認為自己是和其他的小花一樣都是期待一樣的未來
走一樣的路
小蜜蜂說我看見了小花，看見了她的美麗
小花怎樣都不明白
小蜜蜂努力的讓小花了解自己是不平凡的
終於，小蜜蜂的努力有了結果
小花終於都知道自己是不平凡的，是獨一無二的
小花也終於明白自己存在的意義
現在小花慢慢的走向自己的夢想，奔想自己的天空
小花永遠的記得小蜜蜂，一個不平凡的小蜜蜂
若可以，小花要幫助小蜜蜂，幫助他實現他那夢想
小蜜蜂的一生勞碌蓬勃，應該擁有自己的夢想
小花默默的為小蜜蜂加油
小花感恩

無條件的愛

無條件的愛，對我來說好像是新發現
這是我尋尋匿匿的其中一個點。
醒覺了之後，每天的發現都讓我接近真我多一步
曾經或直到今天，我還是這樣
在不明白的之前，我都摸不清自己為甚麼總是會想幫助別人，希望別人都安好

一位瑜伽老師對學生們說了這句話“我愛你，不需要您的應許”
說似簡單但是這一句話足以讓我明白。原來自己在不知不覺的當兒。
已在發揚那無條件的愛。
但是當自己把愛變成了有條件的付出反而傷害了自己
就這樣，我從新看待自己對萬物的付出。不管是誰，我知道自己都是貢獻那無條件的愛
我愛惜所有人，我愛惜自己的孩兒們，我愛惜所有的植物。
希望所有人都開開心心，希望孩兒們都可以開開心心，希望植物們都可以活的快樂

當愛是無條件的，我少了期待，我少了不安，因為目的只有一個，大家開開心心。
更重要的是，生活的競爭，我也不管了。我付出是因為心想要付出，已漸漸沒有任何其他想要爭取甚麼的心思。
只是誠懇的希望所有人都可以開心的過日子，希望所有在我照顧的萬物，都能開開心心，健健康康。
生命可貴。

感恩老天賜給了我生命，感恩老天賜給了我智慧。
我會繼續的發揚您給我的機會，繼續發揚無條件的愛

謝謝。

小花愛

小花的早晨

一早的晨霧，微微的風
太陽公公起身了，
小鳥開始吱吱叫，歌唱這美麗的早晨
叫醒了大地
我美麗的植物，開始享受那陽光
那一顆顆的露珠水開始蒸化
人們開始了晨運
我那懶洋洋的狗兒們也開始工作
汪汪，說你們是誰啊
豐富的早餐，給了我今天開始的能量
一杯熱乎乎的奶茶
叫醒了我，
我和植物們說早安阿
謝謝您健康地成長
我愛您
加油呀

小花愛生活
早安啊^0^
感恩

思緒

人類都有思緒
思緒， 思想，情緒
而也深深地影響了每一個人的生活
所以我們都有想不通，想不開的這些種種的字眼
是什麽讓我們有這樣的問題？
本來人類的生活就是簡單的
勞力的生活，換來了簡簡單單的生活，每天就是日出而作，日落而息
現在，太多太多的引誘
說什麽這個讓我們很方便，說什麽那個用了就什麽都不用憂鬱
到後來，那個所謂的很方便卻帶來了更多的煩惱
人就越來越不知足
爲了達到那個方便。
放棄了所謂的真正需要，忘記了生命的真諦
更加忘記了感恩珍惜

明白了這個道理
我更加的平靜
因爲感恩，生活逐漸的安樂
我愛我所擁有的，我更加感覺大家對我的愛惜
生命也因你而燦爛
謝謝

生命的力量

在不停的找尋健康的飲食起居
我開始了種植，這包括種子發芽
然後，我發現了生命的力量
由一顆不起眼的種子
它只需要水和細心的照顧
就可以發芽
種子的生命力很強
我竟然感覺到種子的能量
它是熱的

在這過程中，它教導我。生命的重要性。
一個區區的小種子，可以足以成長成一棵茁壯的植物

這真是提醒了我，生命的力量和珍貴
也培養了我的耐心
植物也需要愛惜，因爲那也是一個可貴的生命

小花生命的意義

尋找自己的當兒，總是有個問題。
到底自己的生命的意義是什麽？
我發現，每一個人都有他或她存在的意義
生活才能保持平衡
有一位我崇拜的人
當我認識了他，他已經不在這個世界
他是我的爺爺
從小，父親都在說爺爺的崇高品德
他的離去並沒有帶走他的精神和他的所賜的所有恩典
明白我的生命，是延續他的精神，繼續的愛和賜
我愛我的爺爺，他是為家裏帶來平衡的家人
而我的生命也是他賜的
小花更加明白生命的意義。繼續分享，繼續學習，繼續愛

小花愛生活，小花愛惜與尊重每一個生命 ^0^

愛惜它們

我有3個“孩子”
它們是我生命的一部分
我很愛它們，也很珍惜我們可以相處的每一刻
它們教我學習過我的生活
孩子無憂無慮，就是那麼的愛我們
我愛它們，它們都知道
不管好，或不好，孩子都在身邊陪伴
昨天孩子的爭吵讓我受傷了
雖然傷心但是孩子們教了我如何的進一步瞭解它們的需要
我更加的愛它們
我的小天使們，它們是注定陪伴我學習的孩子們。
每一個生命都需要愛，不管是在身邊的還是地球的每一個生命
就連我家的花兒草兒都可以感受愛

小花愛惜生命

小花感恩

另一個角度去看

最近有人問我，你為何那麼開心
答案是我用另一個角度去看待每一件事
往往每一件事情發生，人老是愛往負面看
負面的結果，負面的生活， 負面的壓力 ，傷口
但是我們都有選擇的權利
您的生活和我的生活或許都是一樣，大家都一樣
要得是衣食住行
我做了選擇，我選擇正面去面對每一件發生在我的身上的每一件事
或許我受傷了，但是我學會如何把事情處理的更好
或許我做錯了，但是我學會如何看清事情，再糾正
或許我說錯了，但是我學會了道歉，把事情說清楚
每一個學習的過程，都會有機會失敗。
失敗乃是成功之母，這是有意義的
我的選擇就是感恩
我的選擇就是勇於面對我的生活
路是我選的，不管結果如何，我還是繼續走
不管風吹雨打，我的路還是要繼續走
晴天可以是好天氣，為甚麼下雨天不是
只是一個角度，角度不更改，不管做甚麼，結果還是一樣
就算對象不一樣但是自己的角度一樣，同樣的問題依然會出現。

所以我開心是因為我用另一個角度看待我的人生
珍惜我現在擁有的，用心的過我的每一刻，不妄想不知道的未來

小花感恩

包容

人生旅途，總是會有一些人，事 或物讓自己不開心
同樣，我的人生也有一些事，或人，都讓我耿耿於懷
學習過程，我開始學會包容
我接受這些事的發生，他人如何對待我，讓我陷於不安之中
明白了每一個人的出現，不管好還是不好
都是讓我學習
開始包容曾經我覺得傷害我的人
小小心靈說，或許他們不知道，或許他們也擁有他們的見解
或許這就是他們的做事態度
我是真的瞭解他們嗎？
所以我放下，包容了他們
開始接受他們的存在和意義
如果生活一直都如意，那麼我哪來進步的空間？
哪來反省的時候
我感激他們的出現
讓我學習成長

小花的感悟

人生過程里，當感悟開始時
有點應接不暇的感覺
她該是一點一點來的嗎？
在這個感悟的旅程
彷彿，沒有任何間斷過
每一天的感悟，深思
就連自己都快要不懂的這個自己
這幾天停了下來，讓自己有個timeout
發現好多好多的事情
明白好多好多的事情
感悟本來就是每一天的功課
所以珍惜每一天學習感悟的每一個機會
每一件事就是學習的方法
感恩感悟為我帶來的心靈成長
我這多年來的尋找自我
我找到了
心靈的長大，就連自己都有點驚訝
這是我說的話嗎？
這是我對待每件事情的感想嗎？
除了自己，就連周遭的人和事都有所不同
大家都有了不同的反應
小花更加的努力，更加的珍惜， 更加堅持繼續愛
繼續無私的愛
感恩

尊重生命，愛惜生命

每一個活在這個地球上的都是一個生命
當人類希望他人尊重自己
請自己也學習尊重每一個生命
尊重生命帶來的不只是尊重，
這也是一個愛惜自己身心的其中一個方式
每一個生命的存在都有她，它 ， 他 的意義
每一個誕生在這個世界里的生命都有善良的一面
不是一個人或眾人的意見就可以剝奪一個生命
每一個所謂的錯誤， 都有其背後的故事
請用心去看待每一個生命的意義
請用愛去包容每一個生命
對自己的恩典
也是對他人的恩典

請現在就開始愛惜生命

人生的舞臺

在我的人生當中無意中發現自己有演繹的能力。
就這樣開始了我演員的經驗。

已經很久沒有上舞臺
現在想想，當時的自己。
恍然大悟，自己當時已經在尋找自己，
而且曾經希望自己可以扮演不同的角色
或從中嘗試一下不同角色的感覺。
或是在舞臺上宣洩自己内心的不安
讓自己盡情的在舞臺上放縱自己
再加上台下的鼓勵和掌聲
給自己的空虛帶來安慰

現在仔細想想，
其實每個人都是自己的人生舞臺導演兼演員
需要的是自己好好的導演自己的生活
專心做好自己的角色

找到了人生目標就要好好的演好那個角色
這是對自己的一個恩典
也是豐富自己的這一生
我愛我的生活

找到自己

在這個blog開始的那一刻，我每天都反思。
每一天都在進步，在這個過程，反反覆覆的返回從前
看書，思考，每一個小點在連接，答案也就快要揭曉
活在這個五花八門的社會里，所有的思想也因為社會的文化而變化
漸漸的自己走失了
當愛情來的時候，總以為自己需要愛的人開心就好了
原本已經開始走失了，再加上焦點已不再自己的身上
不知不覺完全迷失自己，離開了真我
更加發現原來生活的上得到的每一句話都是一個恩典
也發現到想要的東西也在身邊，更加發現到真我都一直在這裡
迷路了，總以為需要望遠處才能找到出口。
突然之間發現，我的出口就在前面。
這個喜悅是非筆墨能夠形容的
知道了自己曾經堅持的真正原因，更為喜悅。
知道了目的地，我會努力的往前走，做好準備，迎接我的喜悅
我會繼續堅持自己，真正的小花
我感激所有愛我的人，為我付出的他。
小花永遠的感激
感恩

天空的故事

今天中午，從一個鋼骨水泥的大廈。
在一個小小的窗戶，呈現了我眼前的一片藍天白雲
看看天空，我有所感悟。
天空每一刻都在變。
那麼人呢？其實也都在變。
你的身體每天都在變化，你的人生經驗每天都在累積
歲月，在你不知不覺的時候。就這樣的溜走了
我的感悟是人也需要隨著變化，自己也該跟著改變，成長
時間不會因自己而停留，每一天還是會發生不同的故事
計畫也可以因變化而改變，
最重要的是自己踏著穩重的腳步
繼續向前走 ，隨時準備自己去應付這千變萬化的世界
珍惜現在擁有的，愛惜自己

給自己的恩典

感悟了，才發現沒有認真的看待生活和面對眼前的生活
彷彿，之前活著的原因就是為了衣食住行。
現在的孩子，或一些人，一生都很幸運的。很多需求和需要都不需要自己的奮鬥
父母也太疼孩子。
我也是一個活在愛的家庭里。
所有的東西都是父母的安排。
我感恩。
幸福的孩子們，在脫離了父母之後。認為自己都已經長大了。
但是往往心志都還是一樣，是個孩子
其實，生活都需要有一定的體驗或持續的學習才會長大

行屍走肉的日子，或是總是覺得生活老是缺了甚麼
因為生活都毫無一個踏實的人生目標
甚至生活隨隨便便這樣過了也沒甚麼特別
其實大家可以為自己做的就是認真的面對自己的每一天
那就已經是對自己的恩典

小花愛惜自己的生活，也愛惜身邊的每一個生命
感恩

愛

當我在詢問愛在哪裡？
再看看我四周圍
愛就在身邊，每一個東西，每一個生命
是愛的禮物
活在一個愛的禮物里
我充滿感激
不管在何時何處，我都繼續這一份賜給我愛的禮物
無論在何處，希望我愛的人都活的開心，充滿希望
謝謝你，我永遠愛你

平常心

在成長的過程，發現了平常心
一個我不以為然的心
學習了用平常心去過每一天，再加上一顆感恩的心
我心慢慢的靜了
或許周圍的環境或是一些事物，在眾多的看法
這樣的一個心態，總是覺得不可能，可以變成一個異議的話題
我遇到的人，總是告訴我，不是你付出或經歷，不管你的事，妳怎能明白？
甚至我自己也曾這樣的說過同一句話
其實，靜心去觀察事件和思考，不管是身在其中，還是不是，都可以明白
每一個人都擁有一個不同的生活和遭遇，但是生活的基本需要都是一樣的
人的好習慣和不好的習慣，都是有一個原因所造成的
需要的是瞭解再處理那個原因。
憤怒的脾氣或逃避或其他的情緒，不是一個處理原因的好方法
現在我學習如何去瞭解自己也同時觀察身邊的人
學習去愛惜身邊的所有人，瞭解他們
我鍛煉這顆平常的心，希望能夠幫助所有人
我感恩，所有賜給我的機會，活著就是給我機會繼續的學習和愛惜

小花的愛

小花在成長的過程
尋尋匿匿了愛
但是小花忽略了自己。。
不曾好好的愛自己。。也不察覺
過程里小花碰撞跌倒，又再繼續
曾經好幾次小花遇見了愛，但是原來都是美麗的誤會
終於小花遇見了蜜蜂，他是一個很忙很勤力的蜜蜂
因為小花，蜜蜂停留了，蜜蜂小花也開始愛
蜜蜂看過了很大的世界，懂的很多，他教了小花很多東西
小花覺得蜜蜂很厲害，但是小花很多都不懂不明白
蜜蜂還是很努力，很有耐心的教
蜜蜂也給小花帶來了美麗的家
一天蜜蜂告訴小花，我要繼續我的旅程
就在這樣的情況小花不知道該怎樣
突然之間小花終於開始明白蜜蜂的教導
小花開始享受現在擁有的，太陽， 雨水， 空氣
小花明白了真愛，知道自己已經找到真愛
小花無怨無悔
小花感激蜜蜂的愛，因為他的愛所以小花長大了
這就是小花的愛
小花的旅程就是要繼續珍惜擁有的，更加的愛惜自己


花的話 

小花的感恩

每一天的生活，我感恩每一刻的現在。
不管那是一個人物，東西，我感恩。
不管那是一個機會，還是一個挑戰，我感恩。
不管那是一句話，還是一個提醒，我感恩。
不管那是一份愛，還是一個責任，我感恩。
感恩我所擁有的。擁有一份感恩的心，我知道我擁有了所有。

堅持

每天的生活，堅持，讓我繼續地努力奮鬥。
爲的是自己的現在，自己的每一刻現在不是他人給的機會或希望
而是自己給與自己的機會和希望。
對健康的鍛煉， 對思想的鍛煉，，對我所愛的和珍惜的 ，堅持是讓我繼續燃燒的資源。
只有自己可以讓自己活得更好。
我愛我自己，愛我身邊的人，每一個我珍惜的生命。
我愛我的生活。
我堅持不懈的繼續愛。
所以堅持是我的選擇

放下的禮物

小時候到長大，大部分的人，都有一個共同的想法。
喜歡的東西，都需要佔為己有。
若得不到，就不開心。或者不停的想盡辦法我一定要得到。
但是，都不察覺，這一切一切的都給了自己無形的壓力，和不需要的情緒
甚至以爲，無所謂，情緒會過去的，只要給我發洩一下就會好。
或許，都不認爲那個是一個情緒。認爲可能是自己缺乏的或是自己能力之外的東西
再給于自己無限的解釋但是内心還是不停的掙扎，自己也毫無察覺或用一個逃避的方式去面對
再看看其他人，他們都很好，我也希望那樣的好，但是不知道其實大家可能都是一樣的問題
靜心的觀察，越來越發現很多人都是在兜圈子或越潛越深，認定了自己認爲的想法
說了不需要，可是所有的行爲都是表現自己需要，只是當時認爲自己沒能力索取或爭取，等待一個機會
可是當得到了，原來那個東西都是一樣的，沒什麽分別。
學習放下，平常的心自己會輕鬆很多。
因爲那些全都是無形的包袱。而真正需要的是好好照顧自己和最基本的生活需要就夠了。

現狀

發現，以前都是不滿我當時的“現狀” 而做的, 就是期待有美好的未來，就用那美好的未來做為安慰自己的話。或期待一個奇跡
但是，現在學習掌握自己的現在，珍惜現狀。生活已漸漸不同。
原來，自己的能力是可以做很多的。
提升自己的專心，注意力。把每一件事都盡能力做好。
不再去幻想一個美好的未來，希望那個美好的未來能夠給自己鼓勵和安全感。
也不去想到底我會有什麽的回報。
其實想想，那些都不切實際，爲什麽呢？
若自己連現在，現狀都為不安，也無法掌握好。那麽，哪來的美好未來？

我發現，大部分的人都處於一個我其實是不滿現狀的心態。或者，其實我在做出犧牲，或者我沒選擇。種種的不滿現狀的怨言。而且都在期待奇跡和自己認爲的美好未來。
然後繼續的不開心，不滿足，甚至把理由都套到其他東西或人物的身上。認爲是那些令自己陷於這個現狀。其實，也是因爲這個是自己選的，那不就是在怪自己嗎？
那些不滿的心態都可以轉變。只要自己仔細的想，觀察。放下對未來的不安，對以往的愧疚或可惜。
會慢慢的發現。自己是過得很好的。那麽爲什麽還不開心。
因爲自己總是認爲缺了什麽，一定要填補那個空洞才可以快樂。
其實，就是自己。不是任何東西或人物可以填補的。
人來的時候是一個的，走了也是一個的。
那麽哪來那個“缺了什麽是需要被填補的”這根本就不存在。
那是自己認爲。
與其浪費寶貴的時間去擔心那個掌握不到的未來，而無法改變的從前。不如好好的珍惜這一刻和現在所擁有的。只有這些才是自己有能力掌握的。

疼愛

似乎這是每一個人都希望擁有的。
其實與其去尋找，每個人都已經擁有。
我問你，你疼愛你自己嗎？
或許你會說當然有阿
那你開心嗎？
有時開心，有時不
不開心時就要好好疼自己
我發現疼愛自己就是好好的感覺自己
尤其是常常被情緒糾纏的人
從多年前，我已發現自己不開心。
可是，就是不明白
表面看來嘻嘻哈哈
但是内心完全是空的。
自以爲，一切都是因爲缺了些東西
就懵懵然去找尋。
因爲大家認爲是需要的所以我也認同。
到最後都不是。
答案是因爲自己不是真正的愛自己
而且也允許自己陷入無底洞
什麽樣的無底洞？物質，名譽，愛情，金錢
我需要很多的錢，我需要更高的職位，權力，我需要被人愛，我需要很多的東西
因爲被這些東西的牽著走，再加上發現那樣的空虛不但沒有被填補反而自己要的是更多。
就這樣沉迷。
人們都說隨著年齡，會放下，但是其實那也只是表面。
自己在多年的訓練，已變了最佳的演員，其實都是一樣
如何疼愛自己是真正的感覺自己，照顧自己的身體。觀察自己的開心，不開心，憤怒，悲哀的源頭。
真的是這樣的情況嗎？
還是自己不停的認同我就是這樣？或者是大家認同的這樣

怎樣才算是愛自己，當你發現一切都是平靜的，懂得放下不執著，情緒也少了或無，那麽你就已經在做了，或已經做到了
其實愛自己不需要以上的種種。
那如果沒有了，豈不是不能再疼愛自己，還是不停的尋找那代替品，直到自己覺得滿足

再仔細想想，你可有好好的愛自己嗎？還是讓自己陷入那個無底洞

自己的外套

在探索過程當中，發現自己的“外套”。
反反復復，每一天都穿了一件外套，可能不同，可能一樣。
不同的外套，就猶如顔色，款式。
到底這個外套是什麽？
它可以是自己的心情，可以是自己的思維。
有時脫了那件外套，突然覺得很冷，好像很脆弱。
仔細想想，那個外套只不過是一個身外之物。
在自己的身上，我把它形容為我的情緒。
在鍛煉的日子，不知不覺還是會穿上一件外套。
掩飾自己。
有時那件外套不礙眼，有時它就是會惹人批評。不管是讚美還是不好的批評。
仿佛，這都是一個惹人注意的外套。
學習放下外套的日子，並不簡單，自己對其多年的依賴是太強了。
學習著接納沒有外套的日子，和用自己最真的一面去面對每一件事。
原來，自己最真的一面是不需要多加以掩飾的，
反而出問題的是自己給自己選擇的外套。

教育

今天，讀到一篇文章，裏頭說的教育工場讓我有所共鳴。
現在大部分國家的教育，都是千篇一律。
仿佛，一切都是同一個包裝，可能不同的是“出產公司”或國家。
這樣的教育方式，最終是同一樣的思維。
若突然有個不同的意見。
大家都會覺得這個人很奇怪。
所有的教育，是通過一般共識的人，認爲應該的教育。
而大部分的父母也認定這樣的共識， 就從而把教育交給老師們。
老師怎樣說的啊?爲什麽，你不跟？
就因爲這樣，當孩子有些不同的天分，或意見，就因爲不“正常”所以被壓抑。
所謂的“正常”只不過是大部分人的共同思維和反應。
隨著時代的變化與每件事情發生的過程都不同。
每一個事件的解決方案，是可以千變萬化的。
因爲被壓抑，不一樣的想法很容易就被排除了。
需要到學校上學，是因爲那張文憑，一個大家認同的“資格”
知識的千變萬化根本不可能凴一張紙來作爲認同的標準。

同樣的，人，不可能因爲一定的規律，而限制自己的自由發展，那麽結果一樣是一個被限制性的結果。
就好像一個機械性的程式。

今天，讓自己踏出那一個大家共識的環境。
你會有出乎意料的驚喜。

情緒

何謂情緒，喜怒哀樂？喜怒無常？
情緒是生活的一部分？
仔細想想，它是因爲自己對每件事的認同而產生的。
那麽是否可以說，當自己轉換了對事件的看法，那麽就可能會產生喜怒無常的行爲。
再想想，對事件的認同是應該的嗎？如果，我不再認同我自己對事件的看法。
那麽所有的事，都是一樣的。甚至是平靜的。沒有喜，沒有怒，沒有哀，也沒有樂。
做了一段日子的情緒傀儡。現在是時候做一個自由的自己。
在情緒還沒從語言，行動或表情表現出來。讓自己停下來聼聼情緒的源頭。
看它就好了，聼它就好了，不需要判斷，或分析。
探索自己的旅途，是一個永無止境的旅途。
讓自己自由吧

愛惜自己心靈的方式

每天都不停的鍛鍊自己的心靈
今天發現，其實每個人都發現愛惜自己心靈的最佳方式。
它就在身邊。
當我看看身邊的家人，朋友。我看見其實他們都找到了。
可是，卻完全不知道，那就是愛惜自己的方式。
由於不明白其中能夠帶來的心靈鍛鍊和修養。
盲目的找尋一切表面的安慰。金錢，勢力，物質。
就這樣把一切都漸漸給忘了。或是，做每一件事忽略了其中的重要意義，而去追尋一些表面的滿足。
學習用心去看看，自己曾經做過的事，聽聽自己心靈真的感覺開心和踏實的每一件事。
再去嘗試，你會發現自己開心了。

心機

您對心機的意義是什麽。
往往，大家都會說我給了很多心機于這裡。
不同的是大家往往對那個心機是期待著一定的回報。
有者是金錢，有者是名譽，有者是身份，或是其他
而我最近的發現，心機是可以出自于興趣，或是愛惜,也是珍惜
還有給了心機，也讓我更加專心，更加快樂。
看著作品，看著成長。讓我更爲舒服。壓力也減少了。
有時候，換個不同的角度和態度來對待自己的每一天。
就會發現活在當下的美麗。

大家早啊。
讓我們好好的活在當下。感受現在的每一刻。學習接受和改變。
愛護自己的心靈，換一個角度來對待自己的付出。

愛的力量

發現了愛的力量。。
這並不是只是愛情
她是包含了不同的愛
可以是你對身邊的人的愛
可以是你對身邊的動物的愛
可以是你對身邊的植物的愛
甚至是一些東西，你的家。
這是一個力量。
當自己開始學習如何去愛。
開始發現她的能量。
就好像我的香草，我可以感覺它們都很開心
今天開始學習愛，最簡單的試驗就是愛你的工作。
你會發現自己其實也可以很樂在其中。
最主要的是我學習愛自己，愛我的心靈 。讓心靈安靜。
我愛我的身體，我就要自己健康。
這一切一切都讓我自己更加踏實更加開心

學無止境

現在我發現其中一個讓我充實的生活習慣就是學習
當大學畢業了之後，就自以爲，知識上的學習結束了。
最近，又開始學習了。
從來我都不認爲，生活也是一門知識。
其實，這個都是需要的基本學習。
生活的常識是能夠讓自己更加獨立和照顧身邊的人
每一個人都是獨立的個體。
所以，學習了受益的不但是自己，還可以分享與家人，愛人，朋友，同事，社會。
當我接觸了新的知識，學習了，那種感覺是很踏實的。只要不停的學習與進步，它會一直跟隨你。
所以我選擇了知識。

任何一個學習都不會太遲，只要由這一刻，自己踏出了學習的第一步，再堅持不懈。
每一個人都有平等的學習機會，只要自己行動。

馬上行動，今天就會有新的發現和驚喜。

讓我們大家一起來加油啊 ^^

分享

無論是食物，或知識或體驗，這些都是可以分享的。

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010367532
今天，我要分享一本書 張德芬的《遇見未知的自己》。 這是一本值得分享的心靈修煉的好書籍。

她讓我震撼了，感觸，醒覺，反思，反省，珍惜。
我咀嚼了裏邊的每一個字。
這本書，是需要時間消化。
這是作者真心的分享，誠懇的敍述。她把自己的所得，都一一分享。
她是主要伴我鍛煉心靈的精神糧食。
最重要的是，她補助我成長了。
突然之間，自己學會了如何腳踏實地。

我感激我的好友給我的這份愛的禮物。
今天，我把書本看完了。
我深深地感受作者誠懇的分享。
這是一個無私的愛的分享。